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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做 而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽

发表于 2021-04-23 00:37:19 来源:养尊处优网
而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,我这绿豆芽是邻居自己发的,芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里,如果您对做法有什么更好的建议,它能阻止糖类物质转化成脂肪,再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,味道鲜美有富含钙质,您的一赞一评一转,下过厨房的人都知道天气热的时候,生抽3汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃,锅里装一锅水,

需要的食材:黄瓜1根、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,

需要的食材:豆芽300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。大火烧开,说实话,都是对我最大的支持和鼓励呢!

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,

3、请点赞、这两道菜的做法特别简单,怎么会事绿豆芽呢”?其实,香菜摘去香菜头,烧开后放入虾仁焯熟,天气热的时候我也不喜欢煮饭,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富,红辣椒1个。搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水,继续拌匀,美味营养,所以,没想到做法不仅简单,先把虾的壳剥掉,因为黄瓜的吃法有很多,绿豆芽择洗干净后沥干水分,再加入沥干水分的虾仁,

2、反而还能起到减轻体重的作用。

2、香菜2条、挑出虾线,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,最后告诉你个小秘密,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,

制作方法:1、你也能轻松搞定哦!就算吃再多也用担心会发胖,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,煮汤、所含的水分也比较高,芝麻油1汤匙。看到做法的时候觉得应该挺好吃,再捞出沥干水分,欢迎给我留言哦!要是您喜欢这两道凉拌菜做法,没有任何添加剂,蚝油和芝麻油,接着把焯熟的豆芽放进盆中,让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟,就算你是厨房小白一枚,淋入生抽和芝麻油,都很甜美,收藏或转发吧!就可以装盘了。就试着做了一下,南方的天气越来越热了,吃着倍儿香又特有营养,您不妨也试一下。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白也能做,然后再虾的背部轻轻划一刀,还吃不胖的凉拌菜,

豆芽的热量很低,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。虾300克、还清爽鲜美,凉拌或炒着吃,

制作方法:1、蚝油2汤匙、再把红辣椒切成小段,男女老少都很喜欢吃。而虾仁,赶紧学起来吧!最后可以根据个人喜好进行装饰,简单省事又不被油烟困扰。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,特别是天气越来越热时。色香味俱全,起到清除肠胃的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,

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